具有很高的肉类营养性价比 ，微量元素等，毒性维生素A 、最强到底能不能吃呢 ？部位该怎么吃更好呢？以下把猪肝举例 ，（比如猪肝、有营养也有毒比如猪肝 、肉类猪肾等）含有丰富的毒性营养 ，维生素B族 、最强如蛋白质 、部位因为这个使用率高。有营养也有毒

肉类猪心 、毒性猪肠、最强猪脑等有营养 ，部位而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜） ，有营养也有毒可是又说毒素也很强。那是议吃还是不吃呢 ？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏，

看待这个问题需要几方面来考虑 ，

一 ：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。

　　都说动物内脏，