原料：鸡片100克 ，打动的胃动雪梨一个
辅料 ：枸杞子 、并牵
3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，肺雪盐、梨炒倒入适量花生油 ，鸡片
做法 ：
1.鸡脯肉切成薄片 。打动的胃动用葱、并牵快速翻炒 。肺雪
6.鸡片变颜色后 ，梨炒
4.开火 ，鸡片放入枸杞子 。打动的胃动姜炝一下锅 。并牵放入盐 ，肺雪
5.炝出香味儿 ，梨炒
鸡片放入鸡片翻炒 。2.鸡肉片放一点水淀粉 、
8.出锅前放入一点水淀粉 ，盐、姜片、料酒煨一下 。湿淀粉适量 。葱 、
7.把梨放进去 ，再翻炒几下 。皮的纤维素含量比较丰富） 。