肩颈僵硬 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，脊柱受损 ，相比久坐 ，合脚鞋履，不少上班族换上可升降桌 ，才能减少单一姿势带来的身体损伤。
程子安建议 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，
站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍
、选择站着工作 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用
。可能引发下肢静脉曲张 、 近年来 ，但是 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，心脏病的发病风险 。而是避免长时间保持同一个姿势不动
。均匀分配身体重心
。每天站立超过2小时 ，腿部肿胀
、从而增加肥胖
、”程子安说 。有研究表明 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题
。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。甚至影响情绪状态
。腰背痛
、久坐会减慢新陈代谢 ， “站着不动和坐着不动同样伤身体 。关节损伤等健康问题
。站立确实能消耗更多能量 、让脂肪更容易堆积 ， 久坐的危害大家并不陌生。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知。降低热量消耗 ，站立办公真比坐着办公更健康吗
？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，对促进血液循环 、