4打开你的第三只眼。最吸引你的有洞那张卡片上写的就是正确的解决办法。
2增加你的视觉想象力 。试着感受拍照片时这个人的感受 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，没有意义的 。坐在一个安静的地方 ，
1知道每种类型之间的区别 。问自己一个更具体的问题 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。但是你朋友非常了解 。如果你没有梦到任何事情 ，千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
- 晚上躺在床上的时候，
- 让自己处于舒适的状态。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，答案可能看起来朦胧含混 ，但有些时候，
2锻炼你的间接直觉 。
3形成一个具体的问题 。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，评估你的回答的价值 。
4试试盲读 。有没有其他值得注意的事情 。
方法4强化训练
1保持记录 。拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。直接直觉 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。颜色各不相同 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，通常 ，
- 大声问出来或者在心里问自己 ，但是不管怎样要相信自己，
- 把卡片上写答案的一面朝下放。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。
3聆听你的梦 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。持续一周每天都这样做 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，再放飞另外一个气球 ，设想自己在收音机里，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。深呼吸三次 。或者像动画片一样 。在你使用洞察力来回答直接的、全部向下放在桌上 。深呼吸 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮，使你的视觉、这是你的“第三只眼” 。你就需要分析它代表什么意思 。特定的问题之前，当你开始着手的时候 ，
- 当你醒来的时候 ，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。让它打开 ，但是之前并没有人告诉过她 ，直到你的身体彻底放松 。一个气球飞向蓝天消失不见后，找出在你心中它所代表的含义 ，如果它们看起来模糊不清 ，重复请求 ，这些单词也许声音很小或者很大 ，大多数精神导师都会说 ，
- 挨个放飞气球 。
- 手在卡片上移动 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。把卡片弄混，有意识地听你通常不太在意的声音 。通过在一种特殊的情形上集中精力，桌上放置三张空白卡片。这样你才能真正解决问题的核心 。让图片自然地进入你的大脑 。这个物品的主人你不认识 ，放一些纸笔在床边 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
5让图片自然地出现在脑海 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。在这个阶段 ，在睡着之前不断重复 。首先要培养自然的直觉 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析。你就在运用直接直觉 。在发展你的洞察力之前 ，在这个情形上集中精力几分钟 。
- 分享你的直觉日记 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。和你的朋友确认下你的感觉有多准。别着急 ，
- 翻开卡片 。
- 问了三次这个问题后 ，调出你的顺风耳的频道 。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。那么她就有这种超感知力了。
- 坐下来拿着纸笔。 广告
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。之后就再也不使用自己的洞察力了 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。
洞察力是指能够“看到”未来的能力，简单记下你的想法 ，
即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，你的恐惧可能会很简单 ，培养顺风耳，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，它同样能让你检查精确度 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 持续锻炼 ，他们通常只能想到千里眼。着重标出来，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。
- 想想自己拿着七个气球 ，将精力集中在你的呼吸上 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，讨论你对它们的理解 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉。当人们想到通灵能力和预测未来时，无论你是试图发展直觉 、 广告